دسته: زندگی بهتر

چطور بدن‌مان را تقویت کنیم؟

تقویت بدن چیزی بیش از کاهش وزن است. هنگامی که بدن شما پرتوان و تقویت شده است، انرژی بیشتر و ذهنی آماده‌تر خواهید داشت و با دانستن اینکه در بهترین فرم خود هستید، اعتماد به نفس بالایی

ذهن

اثرات کرونا بر روی مغز چیست؟

همچنانکه همه‌گیری کرونا ادامه پیدا می‌کند، دانش متخصصین در مورد اثرات بلند مدت این بیماری نیز افزایش پیدا می‌کند. برخی از بیماران تا ماه‌ها پس از بهبود از ابتلا به کرونا هنوز نیز اثرات آن را حس می‌کنند.

چگونه در بدن‌مان ماهیچه‌سازی کنیم؟

ماهیچه از پروتئین ساخته می‌شود. بافت‌های ماهیچه از ساختارهای تکراری شامل دو رشته‌ی پروتئینی ساخته می‌شوند؛ «میوسین» و «استین». رشته‌های میوسین و استین با یکدیگر ب

بوتاکس

دلایلی برای پرهیز از بوتاکس

زریقات آرایشی یا همان بوتاکس ابتدا بین سوپر‌استارها بسیار رواج پیدا کرد. امروزه بوتاکس به‌عنوان یک عمل متداول در سرتاسر دنیا بر روی افراد عادی در حال اجرا است. اما اگر شما قصد انجام بوتاکس را دارید

آنتی‌بیوتیک‌ها

چند درصد پزشکان تجویزهای خطرناک آنتی‌بیوتیک‌ دارند؟

۷۰ درصد این پزشکان با مثبت شدن آزمایش ادرار بیماران و بدون انجام آزمایش‌های ثانویه جهت شناسایی دلیل عفونت، برای بیماران آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند. این کار علی‌رغم توصیه‌های جدی است که سازمان‌های مسئول در آمریکا به پزشکان ارائه می‌کنند.

جلوگیری از ریزش مو در آقایان

آیا کاشت مو راه حلی دائمی است

ریزش مو یکی از مشکلات رایجی است که هر فردی ممکن است در برهه‌ای از زندگی خود آن را تجربه کند. دلایل متعددی برای ریزش مو وجود دارد، مثل آلوپسی، بالا رفتن سن و استرس. از آن‌جا که دلایل متفاوتی

چطور متابولیسم‌ بدن‌مان را افزایش دهیم؟

احتمالاً این را شنیده‌اید که افزایش متابولیسم می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. همه کارشناسان موافق نیستند که افراد واقعاً می‌توانند متابولیسم خود را تغییر دهند.

رابطه

چگونه یک رابطه را به روش صحیح و محترمانه خاتمه دهیم؟

اگر بعد از گذشت مدتی از رابطه متوجه شدید که هدفتان از رابطه یکی نیست یا علاقمندی، هیجان، آرامش، سازگاری و تفاهم لازم برای ادامه رابطه را ندارید، ما در این مقاله  پایان رابطه به روشی محترمانه را به شما آموزش میدهیم.