دسته: زندگی بهتر

برخی از علائم بارداری که شما به هیچ وجه نباید آن را نادیده بگیرید وجود دارد، وقتی رحم شما رشد میکند ممکن است شما گرفتگی خفیف در معده و درد شدید

بر این اساس، از مصرف غذاهای آب پز و کبابی دررژیم‌های چاقی باید تا حدممکن پرهیز شود. پخت غذا به‌صورت آب پز سبب انتقال چربی ودیگرمواد موردنیاز بدن،

برای برطرف کردن مشکلات زیر چشم مثل پف زیر چشم و چین و چروک میتونید از ماسک چشم طبیعی و خونگی که در این قسمت آموزش میدیم استفاده کنید! 

این ماسک‌های دوست داشتنی و مفید در حال تبدیل شدن به یکی از پایه ثابت‌های روتین مراقبت از پوست هستند.

اعتقاد به اینکه شما می توانید تغییر دهید کلید تغییر است. این پیام بیثباتی ۱۲ مرحله نیست بلکه پیام خودکفائی است. اعتیاد به عنوان اصلی سر زدن رفنارهایی

معمولا انجام آزمایش سه گانه غربالگری در سه ماهه دوم از دوران بارداری زنان انجام گرفته و به این مادران کمک می کند تا نشانه های اختلالات احتمالی

⁣افرادی که افکار منفی و مسموم دارند،⁣ مثل شیطان زیر جلد دیگران می‌روند و با روش‌های مختلف به آنها ضربه می‌زنند. افرادی را که واقعا شایسته‌ی دوستی با شما هستند، پیدا کنید و روابط‌تان را با افراد مسموم، کمتر کنید.

اگر چه طبق نظر محققان علم زنان و زایمان، دلیل موجهی برای قرارگیری جنین در موقعیت خلفی وجود ندارد، اما...

تمرینات تنفسی مختلفی وجود دارد که زنان می توانند با انجام درست آن ها نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان به اکسیژن را تامین کنند. انجام این تمرینات

خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند! چیزی که شاید ندانید این است که این آدم‌ها درست مانند آدم‌های معمولی با سختی رو‌به‌رو می‌شوند، اما