دسته: زندگی بهتر

فراموشی ریاضی

نگران ریاضی نباشید

اضطراب ریاضی به ترس از اعداد گفته می‌شود. این نوع ترس یک وضعیت روانی شایع است که بارها از سوی روان‌شناسان مورد مطالعه قرار گرفته تا علل و پیامدهای آن مشخص شود.

ویژگی های بیماری پارکینسون در سالمندان

آیا درباره بیماری پارکینسون و علائم بروز آن اطلاع دارید ؟ بیماری پارکینسون یک نوع بیماری مغزی است که می تواند بر حرکت اعضای بدن تاثیر بگذارد. اگر به لرزش دستان افراد سالمند توجه کنید

ویتامین E

بدون مشورت پزشک یا متخصص تغذیه ویتامین E نخورید

یک رژیم غذایی موازنه شده می تواند مقدار لازم و کافی ویتامین E را به بدن برساند و شخص سالم نیازی به ویتامین E مصنوعی ندارد. خوردن زیاد ویتامین E باعث بروز ناراحتی های زیادی می شود

آکنه و جوش

جلوگیری از آکنه با الکل

الکل منافذ مسدود پوست را تمیز می کند هروقت دیدیدکه میخواهد جوش دربیاد الکل بزنید طریقه مصرف آن در ادامه مطلب آورده شده است

چگونه سر درد را درمان کنیم؟

آنچه باید درباره سردردهای شدید و مزمن بدانید

سردردهای شدید و مزمن، واقعی بوده و ناشی از عملکرد شما نیستند و معمولا همیشه می توانند بهبود یابند. هنگامی که مبتلا به سردردهای شدید هستید و نمی توانید تسکین پیدا کنید،

چگونه ابروهای خود را پرپشت و حجیم کنیم

بسیاری فکر می کنند که رویش مجدد ابرو غیر ممکن است اما این حرف کاملا بی پایه و اساس است. شما با استفاده از یک روش کاملا ساده و خانگی به رویش مجدد و حجیم شدن ابروهایتان کمک کنید. 

نوشتن

آنچه که به شما استرس می دهد بنویسید

آنچه را که ممکن است به خود بگویید تا بیشتر استرس تان را ایجاد کند بنویسید. به خاطر داشته باشید که بیشتر این گفتگوی ذهنی کاملا اتوماتیک است.

پیشگیری از کمردرد

برای کمردردتان مسکن مصرف نکنید

داروهای مسکن خطرات جانبی زیادی برای سلامتی ما در بر دارند برخی افراد با کوچکترین درد در نواحی ستون فقرات به سراغ این داروها میروند اما از عوارض جانبی این داروها بی خبر هستند

منابع ویتامین ث

آیا ویتامین پوست کاملا بی عیب است یا نه؟

از مزایای با اهمیت استر ویتامین C پایداری مولکولی اش است. استر ویتامین C بر عکس ال- اسکوربیک اسید می تواند با کرم ها و لوسیون های دیگر مخلوط شود و ماهها یا حتی سالها بدون هیچ تغییری خاصیت خود را حفظ کند.