برچسب: ارزش غذایی

روزی چند عدد موز بخوریم؟

موز یکی از میوه های بسیار پرطرفدار، بسیار خوشمزه و در عین حال بسیار مغذی است. به جز خوردن موز به شکل میوه، از آن در بسیاری از دستورالعمل ها از جمله، انواع فیلینگ کیک، برای تزئین انواع اسموتی، ژله و دسر استفاده می شود.

خواص کنجد برای رفع مشکلات زانو

حبوبات , لبنیات و گیاهان به دلیل داشتن ویتامین ها و خواص درمانی فراوان مورد نیاز بدن برای سلامتی بسیار مفید هستند.کنجد گیاهی دارویی است که دارای ارزش غذایی بالایی می باشد

زعفران

بررسی ارزش غذایی و خواص چای زعفران

زعفران علاوه بر اینکه یکی از گیاهانی ست که رنگ و عطر و طعم بسیار مطلوبی دارد و همیشه در غذاهای ما ایرانیان جایگاه ویژه ای دارد می تواند به عنوان یک داروی گیاهی و نشیدنی نیز مورد استفاده قرار گیرد.