برچسب: اضطراب

استرس و اضطراب

با اضطراب مبارزه کنید

امروزه کلمه اضطراب در فرهنگ ما به خوبی جا افتاده و متداول شده است. در برخی موقعیت ها تحت فشارهای جدید روحی قرار می گیریم و با اضطرابی زیاد دست و پنجه نرم می کنیم.

فراموشی ریاضی

نگران ریاضی نباشید

اضطراب ریاضی به ترس از اعداد گفته می‌شود. این نوع ترس یک وضعیت روانی شایع است که بارها از سوی روان‌شناسان مورد مطالعه قرار گرفته تا علل و پیامدهای آن مشخص شود.

یوگا

فواید مدیتیشن در دوران بارداری

اضطراب باعث اختلال در عملکرد سالم بدن به خصوص در مواردی مثل سیستم ایمنی بدن می‌شود. این دو همراه همیشگی دوران بارداری هستند و منجر به موارد زیر می‌گردند.

مذاکره

درمان ها و نتایج اختلال های اضطرابی

اختلال های اضطرابی کودکی ممکن است تا نوجوانی و اوایل بزرگسالی ادامه یابند و ابتدا به رفتار اجتنابی ناسازگارانه و بعد به افزایش تفکر و رفتار غیر عادی یا ناتوانی در جور بود با گروه همسال منجر شوند.

درمان مشکلات جنسی با خواب درمانی

اصول خواب درمانی متمرکز بر علامت مولد اضطراب است و سعی در درمان این علامت بی آنکه کوششی در جهت یافتن علت آن بشود، دارد. با استفاده موفقیت آمیز از هیپنوز، بیمار قادر خواهد بود بر علامتی که اعتماد به نفس او را پایین آورده غلبه کند.

به خطر افتادن سلامتی با استرس و اضطراب

آیا شما هم در طول روز دچار استرس می شوید ؟ چه اقداماتی باید انجام دهیم تا بتوانیم از استرس خود بکاهیم؟ استرس بر اثر فشار روحی زیادی که بر شما تحمیل می شود به وجود می آید

پروبیوتیک‌ها به کاهش سطح قند خون کمک می‌کنند

تشدید اضطراب و مصرف داروهای محرک

هر چند ADHD همراه با یک اختلال اضطرابی نیز به خوبی قابل درمان است ولی به دلیل پیچیدگی موقعیت، بیمار حتما باید تحت نظارت یک روان پزشک متبحر باشد. در صورت همبودی ADHD و اختلالات اضطرابی،

ترس معمولی

آیا ریشه ترس ها خانوادگی و ارثی است؟

در حقیقت هر دو عامل طبیعی و اکتسابی، ترس از این ابزار دندانپزشکی را در آنها همیشگی و ماندنی کرده است و هر دو عامل طبیعی و اکتسابی در ترس نقش داشته اند،

دوستی با احساسات

فرایند بهبود احساسات به گونه ای است که تمام طول عمر از آن استفاده می کنید

بررسی احساسات خودجوش

هر کس باید چالش ها و مسائل سخت زندگی خود را مدیریت کند. هر فردی بسته به تجارب، انتظارات و دیدگاه شخصی اش واکنش متفاوتی نسبت