برچسب: اضطراب

اختلالات اضطراب آور

اختلالات اضطراب آور عبارت است از مجموع اختلالات همراه با نگرانی شدید که به صور مختلف خود را نشان می دهد

جمع هراسی

جمع هراسی یا اضطراب اجتماعی با اضطراب پایدار در موقعیت‌های اجتماعی مشخص می‌شود. هراس اجتماعی

اضطراب ,پنیک و فوبیا

اضطراب چیست؟ اضطراب و فوبیا ( ترسهای مرضی) از هر ده نفر یک نفر را در برهه ای از زندگیشان تحت تاثیر قرار می دهد.اضطراب یک حس طبیعی آدمی از ترس است که همه...

روشهای آرام سازی ذهن

آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات