برچسب: افزایش سلامتی

 سندرم پای بیقرار (RLS) باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در پاها از جمله احساس خزیدن، گزگز، درد، احساس غلغلک دادن، و میل به حرکت دادن پاها هنگام نشستن یا دراز کشیدن در رختخواب می‌شود.

تقویت بدن چیزی بیش از کاهش وزن است. هنگامی که بدن شما پرتوان و تقویت شده است، انرژی بیشتر و ذهنی آماده‌تر خواهید داشت و با دانستن اینکه در بهترین فرم خود هستید، اعتماد به نفس بالایی

در میان همه گیری ویروس کرونا (COVID-19)، بسیاری از افراد برای سالم ماندن اقدامات احتیاطی دیگری را انجام می دهند. شستن دستها به مدت ۲۰ ثانیه و در قرنطینه ماندن برای جلوگیری از شیوع ویروس مهم است.

یکی از روش‌های پختی که محققین آن‌را بر روی گوشت آزمایش کرده‌اند، روش پخت در خلاء است. در این روش،...

* بدن من در وضعیت روحی و عاطفی سالمی قرار دارد, پس بیماری در آن جایگاهی ندارد. سیستم ایمنی بدن من طوری است که بیماری را شفا می دهد.

دراینجا از انواع بیماری های خودایمنی، نشانه‌‌ها، تشخیص و درمان آنهاخلاصه ای را خدمتتان عنوان می کنیم تا اطلاعات اجمالی ازاین مهم داشته باشید.

توصیه‌های پزشکی و سلامتی مرتب در حال تغییر هستند و این حتماً شما را هم کمی گیج کرده است. در نهایت چه چیزی برای شما خوب است و چه چیزی مضر است؟ برای مثال هنوز هم

پوشیدن کفش پاشنه بلند برای برخی بانوان جزئی فراموش ناشدنی از زندگی و پوشش روزمره است، اما این کفش‌های به ظاهر زیبا می‌توانند خطری جدی برای سلامت بانوان باشند.

مردان برای افزایش سلامت خود بهتر است از برخی روش های موثر کمک بگیرند؛ تغییر در سبک زندگی و خورد و خوراک ، مصرف به موقع وعده های غذایی ، تغذیه سالم ،نوشیدن آب کافی و ورزش منظم

برخی عادات مخرب در زندگی روزمره مرتکب می شویم که می توانند مخاطرات زیادی برای سلامتی مان در بر داشته باشند بهتر است هرچه زودتر به فکر ترک این عادات باشید و آن ها را کنار بگذارید.