برچسب: افسردگی

خود را از چنگال افسردگی رها سازید

افکار منفی را از خود دور کنید هرگز اجازه ندهید افسردگی بر شما چیره شود خانم ها بیشتر از آقایان در معرض افسردگی قرار دارند افسردگی مزمن احتمال بروز مشکلات قلبی در شما را افزایش میدهد

افسردگی

شایعات رایج در زمینه بیماری های روحی

در مورد افسردگی در سراسر جهان داستان ها و اسطوره ها و افسانه هایی وجود دارد .که با توجه به اهمیت این موضوع و پیشامدهای آن لازم و ضروری است که آموزش ها و مهارتهای لازم را در اختیار مردم

هورمون گرسنگی

تاثیر پذیری افسردگی از چاقی

آیا ما در زمانی که افسرده و بی انگیزه هستیم دچار چاقی مفرط می شویم؟ افراد چاق معمولا از اضافه وزن خود ناراضی هستند ولی آیا به دنبال علت بروز چاقی خود بوده اید؟

آموزش مذاکره کردن به کودکان

افسردگی کودکی

افسردگی کودکی، رفتارهایی مانند گوشه گیری، گریه کردن، اجتناب از تماس چشمی، شکایت های جسمانی، کم اشتهایی و حتی رفتار پرخاشگرانه و در برخی موارد خودکشی را شامل می شود.

با لبنیات افسردگی را از بین ببرید

برای کنترل و درمان افسردگی تان می توانید از ماست کمک بگیرید باکتری های موجود در این ماده لبنی می توانند در رفع مشکلات روحی به شما کمک کنند اگر می خواهید حس و حال بهتری داشته باشید

مواد غذایی تاثیرگذار بر بیماری افسردگی

اگر شما هم فردی افسرده و غمگین هستید باید از مصرف برخی از مواد غذایی که باعث تشدید افسردگی شما می شود اجتناب کنید . برای داشتن روحیه ای شاد لازم است از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنید

تاثیر خورد و خوراک بر افسردگی

خوردو خوراک و تغذیه ما نقش مهمی در ابتلای ما به انواع افسردگی ایفا می کنند کسانی که به تازگی بحران عاطفی را پشت سر گذاشته اند و یا به افسردگی دچار شده اند می توانند با تغییر سبک تغذیه ای خود این عارضه را برطرف کرده و از شدت یافتن بیماری در بدنشان پیشگیری کنند .

نسخه ی طب سنتی برای درمان افسردگی

افسردگی چه کوتاه مدت و چه بلند مدت باشد،‌می توان به کمک توصیه های درمانی ساده و بدون عوارض از میزان آن کاست. یکی از بهترین روش ها، استفاده از گیاهان دارویی است.

افسردگی

افسردگی مرتبط با فصول

در فصل زمستان به علت کوتاه بودن روز و ابری بودن هوا فرد دچار تغییرات روانی و روحی شده و به بیماری افسردگی فصلی مبتلا می شوند .نشانه ها و علائم این افسردگی در ماه های کم نور سال اتفاق می افند ،

تاثیرات مرگ نزدیکان بر کودک

کودک داغدیده را چگونه می توانیم آرام کنیم این اطفال از لحاظ روحی بسیار آسیب پذیر هستند و نیاز به محبت دارند این افراد غالبا گوشه گیر یا پرخاشجو می شوند مشاهده سوگواری دیگران  می تواند باعث افسردگی بیشتر اطفال شود.