برچسب: تمرینات شکم

یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به موثرتر بودن دویدن در لاغری و آب‌ کردن چربی‌ها و در نتیجه کوچک کردن شکم نسبت به راه‌ رفتن توضیح می‌دهد: دویدن یکی از ورزشهای مناسب برای کوچک کردن شکم

آیا میخواهید یک شکم شش تکه داشته باشید ؟ قدم اول در این مسیر از بین بردن چربی‌های شکمی اضافی است. پ