برچسب: سرخ کردن ماهی

سرخ کن بدون روغن یک وسیله آشپزی مبتکرانه است که به شما امکان می‌دهد غذاهای خوشمزه و سالم را بدون استفاده از روغن به سرخی مطلوب برسانید.

ابتدا ماهی را به خوبی تمیز می کنیم. سپس آن را در مخلوط آرد و زردچوبه و نمک و ادویه های مخصوص ماهی می غلطانیم سپس آن