برچسب: سیب زمینی

سیب زمینی خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد و دیر هضم است به همین دلیل جایگاه خاصی در انواع غذاهای رژیمی دارد.

سیب زمینی بنفش خوشمزه تر و متراکم تر از سیب زمینی زرد و سفید است و مقدار بالای آنتی اکسیدان و آنتوسیانین موجود در آن باعث شده تبدیل به یکی از مغذی ترین مواد خوراکی شود. این سیب زمینی یک فوق قهرمان و یک منبع غذایی کامل است.

به گفته محققان، واضح است که رژیم غذایی غربی سلامت قلبی-عروقی را بهبود نمی‌بخشد، اما دقیقاً مشخص نیست که غذای سرخ شده چه سهمی در افزایش خطر بیماری‌های جدی قلبی و سکته مغزی دارد.

در یک کاسه ماست, روغن زیتون, نمک و پاپریکت, آویشن را ریخته خوب مخلوط میکنیم و سیب زمینی خلال شده نه زیاد کلفت و نه زیاد نازک مثل قاچهای سیب برش میدهیم

مواد غذایی به یک شکل، پرورش داده نمی شوند و به یک شکل هم آماده نمی شوند. بیایید ببینید که ممکن است چه اشتباهاتی