اینفو

برچسب: عضله

زانو

پزشکی و سلامت

می خواهید عضله پایتان نگیرد؟

برای همه ما پیش می آید که در حین راه رفتن یا حتی در خواب، دچار گرفتگی عضله پا و بویژه ساق پا شویم. این کرامپ ها خطری جدی محسوب نمی شوند، اما می توانند چند روزی مایه

چگونه چاق شویم؟

تغذیه و تناسب اندام

چگونه چاق شویم؟

در این دوره اکثر افراد به دنبال لاغر شدن هستند اما در کنار آنها افرادی وجود دارند به از لاغری بیش از حد رنج می برند و به دنبال