برچسب: ماساژ

ماساژ :راهی برای ایجاد آرامش کودک

ماساژ کودک، یکی از زیباترین راه‌های شناخت احساسات و ایجاد آرامش خاطر کودکان است. ۱۰ دقیقه ماساژ ۲‌تا‌۳ بار در هفته می‌تواند به ارتباط بین کودک و

آموزش ماساژ ژاپنی صورت

آموزش ماساژ در یک مقاله شاید کار ساده ای نباشد اما اگر اصول اولیه را طبق آموزش انجام دهید مطمئن باشید نتایج شگفت انگیزی در ماساژ به دست خواهید آورد. در این مقاله با...

راههای درمان خارش پوست سر

عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می‌شود. مثلا ممکن است خارش پوست سرتان بدلیل خشکی هوای زمستان،

بهترین تمرینات برای تقویت چشم

  تقویت قدرت بینایی و سلامت چشم‌ها با چند تمرین ساده در روز شدنی است. در این مقاله با ما همراه شوید تا ورزش های تقویت چشم را معرفی کنیم. ساعت ها نشستن پشت...

ماساژ

چگونه ماساژ بدهیم؟

ابتدا فردی که می خواهد ماساژ را دریافت کند باید بر روی شکم روی یک سطح سفت دراز بکشد و ماساژ دهنده مطمئن شود