برای افزایش سلامتی مایعات بیشتری بنوشید
آب یکی از مهم ترین موادی است که زندگی بشر را تامین می کند. به عبارت دیگر آب یکی از ضروریات زندگی موجودات زنده و بدن انسان است و در تمام فعالیتهای بدن نش دارد. به طور کلی بدن انسان به آب نیاز دارد و روزانه باید به مقدار کافی به همه اندامهای بدن برسد.