سلامتی و تغذیه در دوران بارداری
اضافه ی وزن شما در دوره ی بارداری به قد و وزنتان قبل از بارداری بستگی دارد. اگر قبل از آن دچار کم وزنی بوده اید
اضافه ی وزن شما در دوره ی بارداری به قد و وزنتان قبل از بارداری بستگی دارد. اگر قبل از آن دچار کم وزنی بوده اید
محققان دانشکده بهداشت و طب حارهای لندن در یکی از بزرگترین تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده به این نتیجه رسیدند که بالا بودن BMI (ضریب توده بدنی) خطر ده نوع سرطان را زیاد میکند.
سالهاست که پزشکان در خصوص خطرات مرتبط با اضافه وزن و چاقی هشدار میدهند. اضافه وزن و اضافه وزن مفرط
نوشیدن یک لیوان بزرگ آب مغز را فریب میدهد و در نتیجه شما زودتر احساس سیری میکنید.
چند سال قبل نتایج یک تحقیق علمی، باعث خوشحالی افرادی شد که از چند کیلو اضافه وزن رنج میبردند!
در ابتدا نکته ای حائز اهمیت را به شما یادآور می شویم و آن اینکه از هر رژیم غذایی که لاغری شما را در مدت زمان محدودی