برچسب: بتاکاروتن

انبه ها فوق العاده مغذی هستند و به سبب گوشت زرد آن منبع غنی از بتاکاروتن است. در نتیجه برای پوست خوبند. اگر نارس یا زیادی خورده شود انبه می تواند باعث اسهال شود.