برچسب: خواب

حتما شما نیز روزانه زمان زیادی را برای پیاده روی و انجام تمرینات ورزشی دیگر اختصاص می‌دهید و غذاهای سالم می‌خورید.

در مبارزه و کش و مکش با کاهش وزن، بعضی‌ها بهترین تلاششان را می‌کنند تا چند کیلویی کم کنند و به بدنی که آرزویش را دارند

وزنتان ۶۰ کیلوگرم است، هر چه هم دلتان می‌خواهد و هر چه می‌توانید می‌خورید، اما هنوز نتوانستید وزنتان را زیاد کنید

در زندگی های بسیار شلوغی که ما در عصر حاضر داریم، ممکن است خواب به اندازه ی کافی سودمند و ثمر بخش نباشد.

با آنکه هنوز دانشمندان حوزه علم خواب نمی‌دانند که چرا آدم‌ها به خواب می‌روند یا چرا خواب می‌بینند، اما تحقیقات

از ابتدای تاریخ ثبت‌شده، انسان‌ها در خصوص چیستی،‌ چرایی،‌ عملکرد و معنای خواب‌هایی که می‌دیدند، نظریه‌پردازی کرده‌اند.

تنها با یکبار رفتن به آرایشگاه و کراتینه کردن، موهای مجعد و وزدار، به موهایی براق و صاف تبدیل خواهد شد. این روش،

شاید یک دختر خانم را دیده باشید که یک لیوان قهوه در نگهدارنده لیوان دستگاه الپتیکال گذاشته و سرگرم انجام تمرینات صبحگاهی

نتایج یک تحقیقات جدید نشان می دهد که خواب مفید در طول هفته، توانایی حفظ خاطرات و محفوظات مغز انسان را به شکل چشمگیری افزایش می دهد.