برچسب: درمان ترس و اضطراب

استرس و اضطراب

برای خلاص شدن از اضطراب چه باید کرد

 امروزه مردم بخاطر فشار مشکلات روزمره دچار استرس و اضطراب شدیدی می شوند . اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات سلامت ذهن انسان است که در صورت بی توجهی به درمان آن ، مشکلات جبران ناپذیری در زندگی به وجود خواهد آورد .