برچسب: سوخ آسانا

یوگا اوتاسانا

تمرینات یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن

همه ما روزانه در معرض قرارگرفتن عواملی هستیم که سیستم ایمنی بدن ما را ضعیف می کنند. ویروس ها، میکروب ها، آلودگی هوا و سایر عوامل بیماری زا بدن ما را مدام مورد حمله قرارمی دهند.