ضرر و زیان مصرف بیش از اندازه سبزی و میوه
زیاده روی در مصرف هر نوع غذا و مواد غذایی حتی آن دسته از املاح و ویتامین های ضروری می تواند مشکلاتی را بوجود آورد. یک شخص سالم بالغ روزی حدود ۳۰ گرم فیبر و سلولز احتیاج دارد
برچسب: فیبر غذایی
اهمیت پاکسازی بدن با روش های سالم
برای پاکسازی بدنتان می توانید از روش های موثری کمک بگیرید مصرف گردو ،بادام هندی،آب زیره و آب لیمو پیشنهادات طب سنتی در این زمینه هستند این مواد خوراکی طبیعی کمک زیادی به شما در کاهش وزنتان خواهند کرد
