برچسب: نزدیکی

زوجين نسبت به يكديگر حقوقى دارند كه رعايت آنها براى داشتن روابط بهتر و زندگى مستحكم ضرورى است. دسته اى از آن حقوق، حقوق جنسى است كه به سهم خود نقش بسزايى در تداوم زندگى زناشويى دارند

گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی یا همان اسپاسم عضلات لگن پس از رابطه جنسی می‌تواند به علت تنش و فشار در این منطقه ایجاد شود. 

این مسئله خصوصا برای خانم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است که بدانند در زمان آبستنی، قاعدگی، و یا زایمان چه باید کرد.از مرحله ی مقدمه و معاشقه و خصوصا از مرحله ی لمس کردن و بوسیدن

 در هر حال نیم ساعت پیش از نزدیکی به نرمش هایی بپردازید که در زیر دستور اجرای آنها آمده است. در هنگام استفاده از این نرمش ها به دو نکته باید توجه کنید: