درد پاشنه: تمرین برای رفع درد پاشنه
قدم زدن، دویدن و پریدن باعث فشار زیادی روی پاها می شود. اگر چه پاها می توانند نیروی زیادی را تحمل کنند، فشار می تواند باعث درد و درد پاشنه شود.
قدم زدن، دویدن و پریدن باعث فشار زیادی روی پاها می شود. اگر چه پاها می توانند نیروی زیادی را تحمل کنند، فشار می تواند باعث درد و درد پاشنه شود.