هیپنوتیزم چیه

هیپنوتیزم چیه ؟

✅ وقتی کسی از هیپنوتیزم میشنوه ،  اولین ذهنیت عمومی اینه که یکی بنام هیپنوتیزور ، کسی رو خواب کرده و داره ازش حرف می شنوه و کنترل ذهن اونو به دست گرفته.

✅ اینگونه برداشت و تعریف های مشابه رو ، ما باورهای غلط در مورد هیپنوتیزم می دانیم.

📢  اصلاح باورهای غلط در مورد هیپنوتیزم ؛

✅ هیپنوتیزم خواب و بیهوشی نیست.

✅ در هیپنوتیزم اراده و اختیار حفظ می شود .

✅ در هیپنوتیزم ، همه به یک شکل هیپنوتیزم نمی شوند و می گوییم سطح هیپنوتیزم پذیری افراد جامعه متفاوت است.

✅ هیپنوتیزم ، انتقال انرژی نیست ، بلکه کمک گرفتن از توانایی ذهنی و قدرت اندیشیدن افراد با به کارگیری مهارتهای خاص است که در هیپنوتیزور که ویژگی های شخصیتی لازم را دارد ایجاد شده است.

✅ هیپنوتیزم ، یک نوع تغییر هوشیاری است یعنی امواج مغزی از موج مغزی بتا به موج مغزی آلفا تغییر حالت می دهد .

✅ هیپنوتیزم ، در مسائل جسمانی و تغییرات جسمی ایجاد شده ، نمی تواند مداخله کند .

✅ برای استفاده از هیپنوتیزم ، قدرت تجسم لازمه و شرط اولیه است ، پس افراد عقب مانده ذهنی یا بیماران کم توان ذهنی ، نمی توانند از هیپنوتیزم بهره مند شوند.

✅ کودکان را زمانی می توان هیپنوتیزم کرد که توانایی تجسم ذهنی و همکاری خوبی را نشان دهند .

✅ شرط اولیه هیپنوتیزم شدن ، خواست قلبی و رضایت و همکاری خود سوژه ، برای هیپنوتیزم شدن است .

✅ هیپنوتیزور ، قدرت خارق‌العاده ندارد و داشتن چشمان نافذ و …. لازم نیست بلکه خصوصیات شخصیتی تاثیر گذار دارد .

افسردگي و هيپنوتيزم

اين حالتي پايدار از ناتوان شدن، به دليل هجوم افكار غم انگيز است. از آنجايي كه اين حالت را هر كسي خودش براي خود ايجاد مي‌كند، اگر حالت عاطفي بهتري پديد آيد، مي‌توان افسردگي را نيز از بين برد. نااميدي و ناتواني با اين نوع مدي‏تيشن ناپديد مي شوند.

تصوير ذهني

پس از رسيدن به حالت خلسه، خود را در حال پاسخگويي به تلفن تجسم كنيد. سپس اخبار خوشايندي دريافت مي‌كنيد؛ آنچه كه مدت ها در انتظارش بوديد. خود را شاد حس مي‌كنيد و حالا آماده برطرف كردن افسردگي هستيد.

براي كنار گذاشتن افكار منفي كه در وجود شما تعبيه شده است، بايد تلقين‌ها و تلقين هايي را طراحي كنيد و به آنها احترام بگذاريد. نواري كه توسط يك حرفه‌اي تهيه شده باشد، مي‌تواند بهبود شما را تسريع كند.

تلقين

مرتب به خود بگوييد: حس مي‌كنم كه پر از انرژي و خلاقيت هستم. افكار مثبتي در ذهن دارم. اميد فراوان باعث برطرف شدن ياس و نااميدي من شده است.

اختلالي به نام «كم توجهي» و هيپنوتيزم

10 ميليون نفر به اين اختلال مبتلا هستند. تعداد زيادي از بزرگ سالان با اين عارضه، زندگي خود را مي‌گذرانند. وقتي كودكي را ناقص مي‌ناميم، در واقع از مسئوليت طفره مي‌رويم و علت آن ممكن است، روش تدريس ما باشد. ما به جاي كمك كردن به كودكان بي قرار، با كارهاي روزمره ي خود آنها را خسته مي‌كنيم.

تصوير سازي ذهني

حالا تصور كنيد كه در حال حل يك معماي تصويري هستيد كه تصوير شما به عنوان شخص قانعي روي آن كشيده شده است. وقتي روي هر قطعه متمركز مي‌شويد، فكر مي‌كنيد كه آن را بايد كجا بگذاريد تا اينكه بالاخره تصوير خندان خود را تكميل مي‌كنيد.

تلقين

مرتب به خود بگوييد: ذهن خودم را روي آنچه كه انجام مي‌دهم يا فرامي‌گيرم، متمركز مي‌كنم. اگر افكار متفرقه در ذهنم رسوخ كنند، آنها را بيرون خواهم ريخت و حواسم را به كار خودجمع خواهم كرد.

هیپنوتیزم و بیماری های پوستی

از هیپنوتیزم می‌توان در درمان بیماری‌های پوستی استفاده کرد. درماتیت آتوپیک و پسوریازیس دو بیماری پوستی هستند که هیپنوتیزم در درمان آنها کمک‌کننده است.

درماتیت آتوپیک (atopic dermatitis )نوعی بیماری است که در آن پوست به سبب حساسیت نسبت به مواد خاص دچار قرمزی و خارش می‌شود. این بیماری معمولا با آسم یا تب یونجه همراهی دارد.

علامت اصلی بیماری پسوریازیس (psoriasis )هم تشکیل ضایعات قرمز رنگ روی پوست است. ضایعات قرمزرنگ دچار پوسته‌ریزی هم می‌شوند. مطالعات انجام شده اثر مثبت هیپنوتیزم در درمان این بیماری‌ها را ثابت کرده است.

خودهیپنوتیزم هم همانند هیپنوتیزم برای این نوع درمان بسیار سودمند بوده و نیازی به صرف هزینه برای هیپنوتیزور نیست٬ بعد از مدتی تمرین روی ذهن و انجام تمرینات خود هیپنوتیزمی این اعمال را خودتان انجام دهید.