برچسب: ترک سیگار

ترک سیگار یک تصمیم مهم و دشوار است که می‌تواند منجر به بروز احساسات منفی مانند خستگی، تحریک پذیری، بی‌قراری و افسردگی شود. این احساسات معمولاً تا چند ماه بعد از ترک سیگار رخ می‌دهند

 بر اساس نتایج آخرین مطالعه انجام شده در آمریکا، مشخص شده است که ویپ یا سیگار الکترونیکی بر روی عوامل فعال سطحی موجود در دیواره ریه اثر منفی دارد.

 یک مطالعه‌ی گسترده در آمریکا نشان داده است که سیگاری‌هایی که قبل از سن ۳۵ سالگی سیگار را ترک کرده‌اند، دارای نرخ مرگ و میر مشابه کسانی هستند که اصلاً سیگار نکشیده‌اند.

مصرف سیگار نه تنها احتمال عود سرطان را افزایش می دهد بلکه بیمار نیز با توجه به ضعف سیستم ایمنی در اثر سرطان در معرض ابتلا به سرماخوردگی و آلودگی با دیگر ویروس های تضعیف کننده ی بدن قرار می گیرد.

یافته‌های تحقیق جدیدی نشان می‌دهد، تغییر نوع سیگار به سیگارهای الکتریکی می‌تواند به افرادی سیگاری در ترک سیگار کمک کند

پس از مدت‌ها سیگار را ترک کرده‌اید؟ به شما تبریک میگوییم چراکه ترک سیگار واقعاً قدم بزرگی در زندگی است

اولین مطالعه‌های انجام شده بر روی «ای‌-سیگارت‌ها» این محصول را به عنوان جایگزینی بی‌خطر برای سیگارهای معمولی

در مورد مضرات سیگار بسیار گفته شده است و ما هم در برنامه گذشته به شماری از آن‌ها اشاره کردیم، اما خبر خوب برای سیگاری‌ها این است

ترک سیگار نیاز به آمادگی دارد و نمی توان بدون آمادگی نسبتا طولانی سیگار را ترک کرد. بدین معنی که نباید به خود بگویید که