برچسب: سلامت بدن

سلامت بدن برای همه ما انسان‌ها اصلی‌ترین خواسته است و برای بدست آوردن سلامت باید از تمام جوانب بهره بگیریم. خیلی‌ها با مصرف مواد غذایی طبیعی بدن خود را از امراض و بیماری‌ها

آیا مصرف بیش از اندازه قهوه و کافئین برای سلامت بدن مضر است ؟ افراد مسن نباید بیش از اندازه قهوه و کافئین مصرف کنند زیرا احتمال بروز زوال عقل را در افراد افزایش می دهد .

با استفاده از برخی ادویه ها می توانید در افزایش سلامت بدنتان تاثیرگذار باشید ادویه هایی که دراین بخش به شما معرفی می کنیم می توانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان عفونت های مختلف و رفع انواع مشکلات گوارشی تان شوند

بهتر است بیشتر مراقب خورد و خوراک خود باشید و از عوارض برخی خوردنی ها اطلاع داشته باشید سرطان و انواع عارضه های مزمن با منشا خوراکی پدید خواهند آمد مصرف برخی مواد غذایی پرطرفدار می تواند به ضرر  سلامتی تان تمام شود بهتر است با آنها آشنا شوید .

رزماری  گیاه  معروفی است که  برای سلامتی مهم است این گیاه شامل دو آنتی اکسیدان قوی است که نقش مهمی در بهبود سلامت بدن ایفا میکند همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد سرطان، ضد التهاب و ضد عفونی کننده قوی است.

به‌طور معمول تنگ آب جزء جدانشدنی چیدمان سفره غذاست. با این همه پرهیز از نوشیدن آب در حین غذا، باوری قدیمی است که توصیه‌های

من در اواخر دهه‌ی سی سالگی‌ام هستم و هرگز فکرش را هم نمی‌کردم که در این سن کم دچار «سلولیت» شوم! واقعیت این است که سلولیت