بدن سالم با گیاه رزماری

رزماری  گیاه  معروفی است که  برای سلامتی مهم است این گیاه شامل دو آنتی اکسیدان قوی است که نقش مهمی در بهبود سلامت بدن ایفا میکند همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد سرطان، ضد التهاب و ضد عفونی کننده قوی است.
یکی از منفعتهای اصلی رزماری در بهبود حافظه و تمرکز ذهنی  است.

رزماری همچنین  با استرس، کاهش اضطراب، کاهش سردرد، تحریک رشد مو، مبارزه با درد مفاصل، کاهش التهاب، بهبود گوارش، جلوگیری از سرطان، و  سلامت قلب و عروق کمک می کند.

گیاهی بسیار به شدت طعم دار،   است که در سوپ، ساندویچ، سالاد، به میزان کم استفاده می شود

همچنین می توانید چای رزماری  را با برگ های تازه یا خشک شده استفاده کنید.

۱½ قاشق چای خوری گیاه رزماری  را به یک فنجان آب گرم بریزید ۵ دقیقه دم کنید دو یا سه بار در روز بنوشید

توجه:   از رزماری در دوران بارداری و یا اگر مبتلا به صرع، فشار خون دارید از مصرف این چای بپرهیزید