چگونه پس از درمان سرطان سینه از رابطه جنسی لذت برد؟
درمان سرطان سینه میتواند موجب ایجاد احساس “زخم و ناراحتی” در زنان شود. در اینجا به این مساله میپردازیم که چگونه رابطه جنسی خود را احیا کنید:
برای زنانی که سرطان را تجربه میکنند، رابطه جنسی یکی دیگر از موانعیست که وظیفه چیره شدن بر آن را برعهده دارند.
جین ساچز، رئیس مرکز زندگی پس از سرطان، میگوید:
“پزشکان همیشه در هنگام حرف زدن راجع به این مساله راحت نیستند بنابرین معمولا این موضوع را پیش نمیکشند.”
تجربه ی ساچز به او نشان داده است که:
“مسئولیت زیادی بر دوش زنانیست که میخواهند به اندازه کافی راحت بوده و بتوانند بگویند: این مساله مهم است. من با تشخیص سرطان چیزهای زیادی را از دست دادم. نمیخواهم این را هم از دست بدهم.”
کیتی براون، یک بازمانده سرطان سینه توضیح میدهد که چرا بحث کردن درباره رابطه جنسی بعد از سرطان بسیار سخت است.
او میگوید:
“در جامعه ی ما، رابطه جنسی به طور کلی یک تابوست. پس رابطه جنسی بعد از یک بیماری حتی تابوی بزرگتریست.”
سرطان سینه چگونه رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار میدهد؟
سرطان میتواند برای روابط جنسی تخریب کننده باشد.
دکتر کریستن کارپنتر، یک روانپزشک در مرکز سرطان دانشگاه اوهایو میگوید:
“مشکلات جنسی ای که پس از تشخیص سرطان ایجاد میشود، درست مانند درمان سرطان طبیعی هستند و نه استثنا.”
وقتی صحبت از رابطه جنسی بعد از سرطان سینه است، مانع بزرگتر نیز میشود.
سبیتا فیلای فریدمن، یک درمانگر رابطه جنسی در فیلادلفیا میگوید:
“درمان سرطان سینه منجر به عوارض زیادی در زندگی جنسی میشوند. علائم در همه یکسان نیست. نوع، مقدار و طول درمان میتواند مشخص کند که یک زن چه نوع مشکلاتی را در زندگی جنسی خود تجربه میکند.”
برخی عوارض جنسی عبارتند از:
- درد
- بی حسی یا حساسیت بیش از حد در ناحیه سینه (به دلیل جراحی)
- سوختگی ناشی از امواج در بافت و رنگ سینه (به دلیل درمان با پرتو درمانی)
- درد در ناحیه تناسلی، خشکی، اذیت شدن، بی حس بودن، سوختگی و ضعف واژن (به دلیل شیمی درمانی یا هورمون تراپی)
- مشکلات شدید خودنگاره ی بدن
فیلای فرایدمن میگوید:
“الگوهای رابطه جنسی در آنها، احساس آنها به خودشان به عنوان افراد دارای غریزه جنسی، به دلیل تغییرات شدید فیزیکی که در دوره درمان با آن مواجه میشوند شدیدا تغییر میکند.”
ولی زنان نباید به تنهایی این مراحل را بگذرانند.
کارپنتر میگوید:
“گاهی اوقات شروع یک مکالمه ی ساده درباره روغن های جنسی تنها چیزیست که آنها نیاز دارند.”
او اضافه کرد برخی از زنان میتوانند از یک دوره رفتار درمانی بهره بگیرند.
همه اینها به این بستگی دارند که مشکل دقیقا چیست.
کارپنتر میگوید:
“اوضاع هرگز درست مثل زمانی که برای شما تشخیص سرطان میدهند و وارد دوره درمان میشوید نخواهد شد. همه چیز کاملا متفاوت خواهد بود و همه چیز بستگی به این دارد که از چه نوع کمکی بهره مند شوید.”
پیدا کردن کمک
برای بسیاری از زنان، این تجربه میتواند ناتوان کننده باشد و داشتن یک منبع کمک، برای درمان حیاتیست.
براون به خاطر می آورد که چگونه قدرت همسرش در پشت سر گداشتن سرطان به آنها کمک کرد. به عنوان یک ستوان آتش نشان بازنشسته در نیویورک و یکی از بازماندگان حادثه ۱۱ سپتامبر، با مصیبت و فوریت های پزشکی غریبه نیست.
او میگوید:
“مدام عذرخواهی میکردم چون تمام مدت درباره ی شیمی درمانی ناراحت بودم و حس بدی داشتم. با خودتان مهربان باشید. این ۱۱ سپتامبر شماست. این اتفاق بزرگ زندگی شماست و اجازه دهید هر حسی که دارید داشته باشید.”
براون اعتقاد دارد تلاش برای صحبت کردن زنده نگه داشتن ازدواجشان را در پی داشت.
او میگوید:
“من فکر میکنم صحبت کردن بسیار مهم است. در همه جنبه های زندگی، خصوصا هنگامی که چنین اتفاقی رخ میدهد. گفتن اینکه ” من حس میکنم جذاب نیستم” یا ” چطور بعد از این میتوانی با من باشی؟” به نظر من به شریک شما این فرصت را میدهد که توضیح دهد چرا شما انقدر فوق العاده هستید. و این بسیار ضروری است.”
با سرطان، به خصوص سرطان سینه، راه طولانی ای در پیش است.
کارپنتر میگوید در حالی که زنان زیادی در حین درمان حس کنند زنانگی خود را از دست داده اند و جذاب نیستند، شریک های آنها معمولا هنوز هم آنها را به اندازه قبل زیبا میبینند.
“تمایلایت چند جانبه هستند. چیزهای زیادی وجود دارند که سبب علاقه ی شخص به برقراری رابطه جنسی میشوند: عوامل موثر در رابطه ی آنها، اعتماد به نفس، خودنگاره ی فرد، میزان استرس، میزان خستگی و …”
پویایی رابطه نیز معمولا تغییر میکند و ثابت میکند که این موضوع پیچیده است.
کارپنتر خاطرنشان کرد:
“شریک فرد بیمار معمولا بسیار از او مراقبت میکند. و در یک رابطه سنتی یک زوج زن و مرد، معمولا زن در تمام مدت رابطه شان کسی بوده که از فرد مقابل مراقبت میکرده. این تغییر در نقش ها چیزیست که هر دو باید به آن عادت کنند.”
فیلای فریدمن توضیح میدهد که در این وضعیت چه اتفاقی برای زوج میفتد.
زوجی که به طور سابق در آن دو طرف به طور مشترک ا هم حمایت میکردند، حالا مجبور است به شرایطی وارد شود که در آن فرد مبتلا به سرطان سینه در درجات متفاوتی به شریک خود واسته میشود. این تغییر نقش میتواند احساس جنسی بین طرفین را تحت تاثیر قرار دهد.
روابط جنسی بعد از عمل ماستکتومی
ملیسا ترک دو بار از سرطان سینه جان سالم به در برده است.
پس از تشخیص اولیه، آزمایش ژنتیک پیشنهاد کرد که برداشتن توده کافی خواهد بود ولی بعدا ثابت شد که این درمان اشتباه بوده است.
او گفت:
“بعد از جراحی انگار میلیونها نوبت دکتر داشت و او به خود قول داد: این مشکل نباید دوباره برگردد، من دیگر این کار را انجام نمیدهم. بهتر است فقط آنها را جدا کنم.”
و بنابرین، وقتی دومین تشخیصش داده شد، او بدون وقفه برای یک ماستکتومی و ترمیم مجدد برای هر دو سینه اش وقت گرفت.
او میگوید:
“با خودم گفتم بسیار خب، چطور ممکن است از این قضیه جان سالم بدر ببرم و سپس سمت دیگر مبتلا شود؟”
در این زمان، ترک طلاق گرفته بود و با وجود اینکه تمکزش روی جدایی نبود، ولی به یاد دارد که با یکی از دوستانش درباره جراحی بحث کرده بود و به این نتیجه رسیده بود که این کار مسلماً روی زندگی عاطفی و جنسی او تاثیر منفی میگذارد.
ترک به یاد دارد که چطور جراحی های کوچک ترمیمی به او کمک کردند اعتماد به نفسش را پس از طلاق و جراحی دوباره به دست آورد.
او میگوید:
“حس میکردم با بدن خود غریبه ام. پس از جراحی از کنار آینه رد میشدم و این حس را داشتم که “آیا این منم؟” و در حقیقت هیچوقت این حس را در ذهنم نداشتم که واقعا من باشم. و همه سعیم را کردم. من جراحی های ترمیمی کوچکی داشتم که باعث شدند بهتر به نظر برسد.”
او تصمیم گرفت سر سینه هایش را نیز با جراحی جدا کند چون این کار شانس ابتلای دوباره به سرطان را کاهش میدهد.
او ادامه داد:
“یکی از انتخاب ها این است که سر سینه ها را خالکوبی کنید. این کار کوچکی بود که میتوانستم انجام دهم. کار دیگری نمیشد انجام داد.”
ترک میگوید به مرور زمان که جای بخیه ها شروع به محو شدن کردند و او برای اولین بار نوک سینه هایش را توسط جراح، خالکوبی کرد، او شروع به پذیرفتن بدن خود کرده و مسائلی که با خودنگاره اش داشت، از بین رفت.
ترک میخواهد زنانی که برایشان سرطان تشخیص داده میشود بدانند چه چیزی مهم است.
او میگوید:
“اولین اولویت باید سلامتی و بهتر شدنتان باشد. این اتفاقیست که برای شما افتاده است. چیزی نیست که زندگیتان را تعریف کند. قرار نیست کسی که هستید را تغییر دهد. شما هنوز همان شخصی خواهید بود که وقتی وارد اتاق عمل میشدید بودید.”
توصیه هایی از یک درمانگر روابط جنسی
فیلای فریدمن این توصیه ها را برای زنانی که میخواهند زندگی جنسی خود را پس از درمان سرطان سینه احیا کنند دارد:
- یک متخصص خوب پیدا کنید که بتواند برای شما توصیه ها و درمان های مناسب فراهم کند تا بتوانید با عوارض سرطان سینه روی زندگی جنسی خود کنار بیایید.
- اگر مشکلات جنسی باقی ماندند، با یک درمانگر روابط جنسی به منظور ارزیابی و درمان ملاقات کنید.
- منابع قابل اعتمادی درباره عوارض سرطان سینه روی زندگی جنسی پیدا کنید.
- کمک و حمایت از خانواده و دوستانتان را بپذیرید تا شریکتان بتواند استراحت کند.
- با شریکتان درباره ترسها و ناامنی هایتان صحبت کنید و به دنبال حمایت احساسی باشید.
- برای شرکت در فعالیتهایی که قبل از ابتلا به سرطان از آنها لذت میبردید، وقت بگذارید.
- لمس کردنهای غیر جنسی، در آغوش کشیدن و تماس های بدنی را با شریک خود حفظ کنید.
سخن نهایی
سرطان میتواند زمانی که زنان بیشتر از هروقت به روابط صمیمانه نیاز دارند، به این روابط آسیب بزند.
دریافت حمایت و صحبت کردن با شریکتان، پزشکتان یا یک متخصص سلامت روان، کلید دوباره بدست آوردن صمیمیت پس از سرطان است.
