۱ـ نوشیدن مقدار زیادی آب سردرد را تسکین می دهد.
۲ـ خوردن پنیر، پرتقال، شکلات و قهوه با معده خالى مى تواند موجب بروز سردرد شود. همچنین کم آبى ، عدم فعالیت ورزشى و رژیم هاى سخت در سردرد موثرند. با دانستن این نکته می توانید از سر درد جلوگیری کنید.
۳ـ وان را پر از آب گرم کنید، چند قطره روغن اسطخودوس در آن بریزید و سپس چند دقیقه ای در آن بخوابید.
۴ـ یک تکه پارچه نرم را با آب سرد مرطوب و آن را بر روی پیشانی خود بگذارید این راهی برای تسکین درد است.
۵ـ چای نعنا و بابونه در درمان سر درد موثرند.