خاصیت مفید انار را بدانید
انار یکی از قدیمی ترین میوه های جهان، دارای آنتی اکسیدان، مانند پلی، تانن، فلاونوئیدها و آنتوسیانین ها، که در طول زمستان انسان را سالم نگه میدارد
همچنین خواص ضد التهابی آن از آسیب مفاصل پیشگیری کرده و درد و سفتی را از بین می برد. این امر به ویژه برای افراد آرتریت مفید است.
انار همچنین خاصیت ضد پیری برای پوست دارد ،پوست را صاف و جوان نگه میدارد چون دارای ویتامین C است افتادگی و چین و چروک را کاهش میدهد
به علاوه، کالری آن نسبتا کم،است و وزن را نرمال نگه میدارد
می توانید این میوه ترش را به آب میوه، و سالاد اضافه کنید.یک میان وعده بسیار ایده آلی است