نویسنده: boshra

اگر می خواهید با چاقی و سکته مغزی مقابله کنید بهتر است با خواض و مزایای مصرف مرکبات آشنا شوید و از این خوردنی های سالم بیشتر استفاده کنید پرتقال و لیموترش از بهترین نوع مرکبات برای درمان اضافه وزن و چاقی به شمار می روند .

تقریباً یک حرکت یوگا انجام داده‌اید. یوگا هوشیاری نسبت به حرکات کششی ایجاد می‌کند که به هم‌ترازی بدنتان توجه کرده و حرکات را دقیقاً روی بدنتان احساس کنید.بسیاری حرکات پایه

شاید برایتان جالب باشد ، اگر بدانید هر مولکول و هر سلول موجود در بدن شما ، دارای غریزه ی به خصوصی است ، و جالب تر از آن اینکه میداند چه زمان هایی باید شروع به فعالیت کند و چه

شما با این روش می تونید یه متن یا کلمه به دلخواه خودتون در کنار ساعت ویندوزتون داشته باشید . برای اینکه این کار رو کنید و متنی در کنار ساعت ویندوزتون داشته باشید ، کار های زیر رو به ترتیب انجام بدید.

شما برای زیبایی هر چه بیشترخود – سر تا پا – حمام و میز لوازم آرایشتان را از انواع محصولات تجاری پر کرده‌اید. آیا می‌دانید هر آنچه برای زیبایی، نیاز دارید در یخچال شما وجود دارد؟  راه حلی

ترافل های رنگی با طرح های متنوعی در بازار موجود است. از ترافل برای تزئین انواع شیرینی، کیک، دسر و غیره و حتی ظروف دسر و تولد و … استفاده می شود. در ادامه ۲ روش تهیه ی ترافل های رنگی را آموزش داده ایم.

ساعت آفتابی یکی از اولین ساعت‌های مورد استفاده بشر به معنی واقعی آن بود؛ یعنی به جای اندازه گیری یک بازه زمانی مثل ساعت شنی یا آبی می‌توانست به هر لحظه روزه یک زمان

تغذیه نامناسب و آلودگی هوا و استرس های زیاد باعث مستعد شدن بدن به ابتلا به بیماری می شوند که با استفاده از شیوه های پاکسازی می توان مانع تاثیرگذاری این عوامل بر بدن شد و از سلامتی بیشتر مراقبت کرد.

کسانی که یوگا می کنند به خاطر برخوردار شدن از همین آرامش در رویارویی با مشکلات و بحرانهای زندگی بهتر تصمیم می گیرند، منطقی ترند، عاقلانه تر فکر می کنند و از شتاب زدگی و عجله به دور هستند.

راز آرامش درونی در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.