دسته: زندگی بهتر

کل سلامتی شما به طور مستقیم با توانایی شما در حفظ یک رژیم غذایی مغذی مرتبط است. قبل از اینکه بتوانید شروع به کاهش وزن کنید، ابتدا باید ورزش کنید و یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید.

کبد عضوی به اندازه یک توپ فوتبال است. درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم شما قرار می گیرد. کبد برای هضم غذا و پاکسازی بدن از مواد سمی ضروری است.

 آرام کردن یک فرد عصبانی نیاز به صبر زیادی دارد. وقتی کسی عصبانی است و یا از چیزی به شدت ناراحت است، شنیدن جمله‌‌ای مانند «آرام باش» ممکن است اوضاع را بدتر کند.

روغن تامانو، روغنی غلیظ و تقریبا سبز رنگ است که از دانه های تامانو با روش پرس سرد گرفته می شود که خواص ضد التهاب، آنتی اکسیدانی و ترمیم کننده برای پوست دارد.

وقتی به حمام می روید با دست لباس هایتان را بشوئید و یا در منزل باغبانی کنید ، چند صفحه کتاب خواندن ، بافندگی کنید ، اتاق ها را جارو بزنید و ظروف را بشوئید ، یا نرمش کنید و یا با فرزندتان بازی کنید

مایت دمودکس نوعی انگل است که روی پوست انسان زندگی می کند و میتواند باعث تشدید مشکلات پوستی شود. در این مقاله بیتوته در مورد انگل دمودکس بیشتر توضیح داده شده است.

تمیز کردن خانه مکان بسیار شادتری را برای زندگی به شما می‌دهد و اگر همیشه خانه‌تان تمیز باشد از دعوت دوستان هراسی نخواهید داشت که این یک مزیت است! نگران نباشید: تمیز کردن خانه از هرج و مرج

پنیر پیتزا سرشار از کلسیم و پروتئین است ولی محتوای چربی اشباع بسیار بالایی دارد که همین چربی عامل کش آمدن پنیر است، زیاده روی در مصرف پنیر پیتزا میتواند برای سلامت قلب و عروق مضر باشد.

 هوای سرد به ویژه در زمستان و شستشو و استفاده مکرر از دست‌ها، می‌تواند پوست شما را خشک و ترک‌خورده کند. هرچند، دستان شما در هر فصلی ممکن است خشن و زبر شوند.

یک رژیم مایعات شامل مایعات شفاف مانند آب، آبگوشت و ژلاتین ساده است که به راحتی هضم می شوند و هیچ باقی مانده هضم نشده ای در دستگاه روده شما باقی نمی گذارند.