دسته: زندگی بهتر

سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول است. به عنوان مثال، نوشیدن دم کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت پس از غذا می تواند در کاهش سطح کلسترول و چربی خون موثر باشد.

گلودرد استرپتوکوک یک بیماری دردناک است که اغلب در ماه های زمستان و بهار کودکان و برخی از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت فقط یکی از بسیاری است که می تواند گلو را تحت تاثیر قرار دهد.

درون‌گرا بودن به احتمال زیاد به این دلیل که آنها در فعالیت‌های جمعی که محل مجموعه متنوعی از میکروب‌هایی محسوب می‌شوند که نهایتا موجب ارتقای قدرت سیستم ایمنی می‌شوند

درمان انگشتان دست فیزوتراپی یا ورزش به عنوان بهترین درمان انگشتان دست معرفی می شود که می توانید با اعمال ان درد دستنتان را کاهش دهید . به عوان مثال ورزش دادن دستنتان کمک شایانی در درمان انگشتان دست خواهد کرد.

* از همان لحظه که صبح بیدار می­‌شوید ، برای رفتن به سرکار یا دانشگاه در اضطراب و شتاب خواهید بود.

قدم زدن، دویدن و پریدن باعث فشار زیادی روی پاها می شود. اگر چه پاها می توانند نیروی زیادی را تحمل کنند، فشار می تواند باعث درد و درد پاشنه شود.

برای لحظه‌ای دوباره آن احساس را در خودتان زنده کنید. ما لحظات اینچنینی بیشتری در زندگیمان نیاز داریم، به همین خاطر بهتر است که به چیزهای مثبت فکر کنیم. خیلی وقت‌ها اتفاقات

مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم را افزایش دهید.یک رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی را مصرف کنید

پاکسازی افکار: تصور کنید ذهن شما مانند یک کامپیوتر هست که برای انجام یک سری از کارها باید از حافظه و رم استفاده کند. خوب همه می دونیم که هرچی بیشتر رم آزاد باشه سرعت انجام کارها در کامپیوتر بالاتر میره.

لخته ای که در پا شکل می‌گیرد یا همان ترومبوز ورید عمقی می‌تواند از محل شروع خود دور شده و به ریه‌های شما برسد. آمبولی ریوی در نتیجه این لخته‌ها اغلب جدی و حتی مرگبار است.