دسته: زندگی بهتر

اسیدهای چرب امگا-3 برای حفظ سلامتی ضروری هستند. آنها در روغن ماهی، ماهی‌های چرب و بسیاری از غذاهای دریایی دیگر یافت می شوند. سایر اشکال آن در برخی از غذاهای گیاهی با چربی بالا مانند ت

جالب است بدانید که رایحه های عطر و ادکلن میتوانند نشان دهنده سن شما باشند و سن شما را به مخاطب بالاتر یا پایین تر القا کنند.

خوردن توت فرنگی در دوران بارداری می‌تواند برای سلامتی مادر و جنین مفید باشد، اما باید با احتیاط مصرف شود. توت فرنگی غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. 

اگر به دنبال بهترین و خوشمزه‌ترین دستور پخت‌های کیک رژیمی هستید، جای خوبی آمدید. کیک و شیرینی طرفداران زیادی دارد و خیلی از افراد نمی‌توانند در رژیم خود به طور کلی دور آن‌ها را خط بکشند، بنابراین بهترین راه حل، روی آوردن به کیک رژیمی است. 

خانم هایی که به دنبال تثبیت رنگ موی خود هستند باید نکاتی را در زندگی روزمره خود رعایت کنند تا از موی رنگ شده خود مراقبت و ماندگاری آن را افزایش دهند.

سرکه سیب به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی که دارد، قرن‌هاست که به عنوان یک درمان خانگی برای انواع بیماری‌ها از جمله عفونت گوش استفاده می‌شود.

اگر لحظات خودتردیدی در روزهای شما زیاد شده است، می‌توانید آن را نشانه‌ای از ناامنی‌های عمیق‌تر بدانید. نکته اینجاست که واژگان ما اغلب به احساسات‌مان خیانت می‌کنند و حتی تلاش می‌کنیم این احساسات

تکنیک های پاک کردن رنگ مو راه چاره ای است برای خانم هایی که موهایشان را رنگ کرده اند ولی از نتیجه راضی نیستند و رنگ موی دلخواه شان به دست نیامده است.

سیستیت بینابینی یک بیماری مزمن است که باعث درد مثانه می شود. اگرچه هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما برخی از تغییرات در رژیم غذایی می تواند به کاهش علائم کمک کند.

شوره سر مشکلی رایج است که می تواند باعث خارش، پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست سر شود. در حالی که عوامل متعددی می توانند در ایجاد شوره سر نقش داشته باشند، برخی افراد معتقدند که شستن مو با آب داغ می تواند وضعیت را بدتر کند.