دسته: زندگی بهتر

توت فرنگی

مزایا و معایب خوردن توت فرنگی در دوران بارداری

خوردن توت فرنگی در دوران بارداری می‌تواند برای سلامتی مادر و جنین مفید باشد، اما باید با احتیاط مصرف شود. توت فرنگی غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. 

چگونه بدون فر ، کیک درست کنیم؟

طرز تهیه ۱۱ کیک رژیمی برای ورزشکاران و بدنسازان

اگر به دنبال بهترین و خوشمزه‌ترین دستور پخت‌های کیک رژیمی هستید، جای خوبی آمدید. کیک و شیرینی طرفداران زیادی دارد و خیلی از افراد نمی‌توانند در رژیم خود به طور کلی دور آن‌ها را خط بکشند، بنابراین بهترین راه حل، روی آوردن به کیک رژیمی است. 

افسردگی

۸ عبارت نشان دهنده ناامنی شدید درونی

اگر لحظات خودتردیدی در روزهای شما زیاد شده است، می‌توانید آن را نشانه‌ای از ناامنی‌های عمیق‌تر بدانید. نکته اینجاست که واژگان ما اغلب به احساسات‌مان خیانت می‌کنند و حتی تلاش می‌کنیم این احساسات

مثانه

رژیم غذایی سیستیت بینابینی؛ مزایا، معایب و برنامه غذایی

سیستیت بینابینی یک بیماری مزمن است که باعث درد مثانه می شود. اگرچه هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما برخی از تغییرات در رژیم غذایی می تواند به کاهش علائم کمک کند.

شوره سر

آیا آب داغ باعث شوره سر می شود؟

شوره سر مشکلی رایج است که می تواند باعث خارش، پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست سر شود. در حالی که عوامل متعددی می توانند در ایجاد شوره سر نقش داشته باشند، برخی افراد معتقدند که شستن مو با آب داغ می تواند وضعیت را بدتر کند.

تمیز کردن تابستانی خانه

نکات مهم تمیز کردن خانه در فصل تابستان

با شروع تابستان در ایران، اکنون بهترین زمان برای تجدید قوا در خانه شماست. با پرتوهای روشن‌تر خورشید و نور روز طولانی‌تر، پرورش فضای زندگی نه تنها تمیز، بلکه عاری از گرد و غبار و ایجاد محیطی آماده برای لذت بردن از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راهنمای فصلی جامع، بینش‌های تخصصی، دیدگاه‌های مختلف و آمارهای مرتبط را به شما ارائه می‌کنیم تا شما را در دستیابی به خانه‌ای بدون گرد و غبار در تابستان امسال راهنمایی کند. این مقاله به سفارش سایت قالیشویی نوآوران به آدرس https://noavrannano.ir/ منتشر …

عیوب انکساری

مهم ترین نکات برای جلوگیری از عفونت چشم ناشی از استفاده از لنز

جلوگیری از عفونت چشم ناشی از استفاده از لنز یکی از مهم‌ترین مسائلی است که باید توسط تمام افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند، مورد توجه قرار گیرد.