دسته: زندگی بهتر

چگونه از سرماخوردگی پیش گیری کنیم؟

التهاب گلو

 بهترین و آسان ترین راه برای درمان سریع گلو درد چه روشی است ؟ بیماری سرماخوردگی و گلو درد در فصل پاییز و زمستان بسیار شایع بوده و یک بیماری عذاب آور است .

راههای انجام سقط

راههای انجام سقط متفاوت است گاهی با یک عمل جراحی که کورتاژ نام دارد جنین را خارج می کنند.

کاهش وزن با ورزش

تاثیر وزنه زدن در سایز شکم

آیا شما هم از چربی های شکم خود خسته شده اید؟ خیلی از خانم ها و آقایان از چربی شکم و اطراف شکم خود رنج می برند و به دنبال روشی آسان برای کوچک کردن شکم هستند

مصرف منظم گندم برای قلب خوب است

 این به دلیل اکسیژن بالا و توانایی پاک کردن مواد از دیواره رگ های خونی  است. همچنین   مسیر خون، را تمیز میکند که همین عامل سبب کاهش فشارخون بالا می شود .

حرکت های موزون در کودکان

افزایش تحرک جسمانی در زندگی روزمره

بسیاری از کارشناسان بر این باورند که تحرک روزانه در مقایسه با صِرف شرکت منظم در کلاس های ورزشی نتایج بهتری خواهد داشت و بهترین نتایج زمانی به دست می آید که فعالیت های روزمره

حقایقی درباره شربت متادون

 اینکه بیشترین مسمومیت‌های دارویی مربوط به این شربت است، مورد تایید نیست اما این موضوع چیزی از اهمیت دقت به مسمومیت با متادون نمی‌کاهد.

انواع ویتامین

نقش ویتامین ای در فرزندآوری

ویتامین های مختلفی می توانند با ناباروری ما مقابله کنند و از بروز نازایی زوجین پیشگیری کنند متخصصین زنان و زایمان مصرف ویتامین ای را در این زمینه مفید میدانند

لاغر شدن و لاغر ماندن

وحشتناک ترین روش های لاغری دنیا

چاقی یکی از معضلات بزرگی است که انسان عصر امروز با آن دست و پنجه نرم می کند. مشغله های زیاد و کمبود وقت و نداشتن تحرک و البته غذاهای چرب و نرم همگی دست به دست هم می دهند تا چاقی بر انسان ها حاکم شود.

سردردها می‌توانند به شدت دردآور باشند

تسکین سردرد با استفاده از بیوفیدبک

داروها به عنوان تکیه گاه اصلی افراد دچار سردرد شدید مزمن می باشند. به هر حال یکسری گزینه های دیگر برای انتخاب وجود دارد. هم چنین بیوفیدبک یا نوروفیدبک می تواند سردرد مزمن خیلی از افراد به ویژه سردرد سرویکوژنیک را تسکین دهند.