دسته: زندگی بهتر

سیکل خواب نوزاد شامل مراحل مختلفی است که بر رشد جسمی و ذهنی او تأثیر می‌گذارد. درک این مراحل به والدین کمک می‌کند تا محیطی مناسب برای خواب نوزاد ایجاد کنند.

چگونه با شکرگزاری، نگاه مثبت‌تری به زندگی پیدا کنیم؟ شکرگزاری یکی از راه‌های موثر برای تغییر نگرش به زندگی است. با تمرکز بر نعمت‌ها و موارد مثبت، می‌توانیم به جای دیدن مشکلات، زیبایی‌ها را در زندگی مشاهده کنیم. 

مطالعه نشان می‌دهد جویدن چوب ممکن است حافظه و آنتی اکسیدان‌های مغز را تقویت کند. 

خندان کردن فندق‌ها باعث می‌شود که پوست سخت آن به راحتی جدا شود و مغز فندق آماده مصرف گردد. این فرآیند ساده و کاربردی می‌تواند در خانه با ابزارهای مختلف انجام شود. با استفاده از روش‌های مناسب، می‌توانید فندق‌ها را سریع و به راحتی خندان کنید. 

همه در زندگی ترس هایی دارند اما در برخی از افراد ترس ها مانع بزرگی برای رسیدن به موفقیت میشوند. به کمک تکنیک های موثر میتوانید بر ترس هایتان غلبه کنید.

تاثیرات دارویی و درمانی مصرف چای نعناع بی نظیر می باشد و این در حالیست که خواص مصرف چای نعناع برای پوست و زیبایی باورنکردنی قابل توجه است.

آیا ماما دکتر است؟ این سوالی است که بسیاری از افراد هنگام مواجهه با مراقبت‌های دوران بارداری و زایمان با آن روبرو می‌شوند. ماماها و متخصصان زنان و زایمان هر دو در زمینه مراقبت از زنان و زایمان فعالیت می‌کنند

همه ما به دنبال داشتن پوستی بی‌نقص و شاداب هستیم، اما مراقبت صحیح از پوست نیاز به دانش و برنامه‌ریزی دارد. تغذیه مناسب، روتین پوستی اصولی و محافظت در برابر عوامل آسیب‌زا از نکات کلیدی در این مسیر هستند.

سندرم محرومیت نوزادی یا NAS، وضعیتی است که در آن نوزادان پس از تولد به دلیل قرار رفت در عرض مواد مخدر یا داروها در دوران بارداری دچار علائم ترک می‌شوند. این وضعیت می‌تواند بر رشد و سلامت نوزاد تأثیر جدی بگذارد. 

رنگ‌ها از دیرباز تأثیر عمیقی بر احساسات، رفتار و سلامت روانی انسان داشته‌اند. روانشناسی رنگ‌ها نشان می‌دهد که هر رنگ می‌تواند اثرات متفاوتی بر روحیه، میزان استرس، تمرکز و حتی سلامت فیزیکی افراد داشته باشد.