دسته: زندگی بهتر

خوشبختی

شش اصل تغییر در زندگی

اعتقاد به اینکه شما می توانید تغییر دهید کلید تغییر است. این پیام بیثباتی ۱۲ مرحله نیست بلکه پیام خودکفائی است. اعتیاد به عنوان اصلی سر زدن رفنارهایی

عادت های ساده برای بالا بردن کیفیت زندگانی

⁣افرادی که افکار منفی و مسموم دارند،⁣ مثل شیطان زیر جلد دیگران می‌روند و با روش‌های مختلف به آنها ضربه می‌زنند. افرادی را که واقعا شایسته‌ی دوستی با شما هستند، پیدا کنید و روابط‌تان را با افراد مسموم، کمتر کنید.

بارداری

انواع تمرینات موثر برای انجام درست عمل تنفس در طی دوران بارداری

تمرینات تنفسی مختلفی وجود دارد که زنان می توانند با انجام درست آن ها نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان به اکسیژن را تامین کنند. انجام این تمرینات

خوشبختی

۲۲ راز مهم واساسی افراد خوشحال که آنرا به شما نخواهندگفت؟!

خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند! چیزی که شاید ندانید این است که این آدم‌ها درست مانند آدم‌های معمولی با سختی رو‌به‌رو می‌شوند، اما

راه هایی برای اینکه ساده‌تر و شادتر به زندگی ادامه دهید:

«هر فرد باهوشی می‌تواند مسائل را بزرگ‌تر، پیچیده‌تر و سخت‌تر کند. اما برای حرکت در جهت عکس این، رگه‌هایی از نبوغ و شجاعتِ بسیار نیاز است.» دنیای امروز ما پر از امکانات و تجملاتی است