دسته: زندگی بهتر

حالت تهوع و یا ویار صبحگاهی یکی دیگر از نشانه های کلاسیک آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که می تواند حامله بودن فرد را اطلاع دهد. در واقع،

شما مادر باردار باید به دنبال مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات و میوه های تازه باشید و اصلا مواد غذایی منجمد شده استفاده نکنید. در ماه دوم بارداری،

خوشبختی» واژه ای زرّین، زیبا و دلپذیر است که در هر فرهنگ و تمدنی، آرمانی ارزشمند و محبوب شمرده می شود.

یک رژیم غذایی سالم و متعادل تمام مواد مغذی شما و فرزندتان را تکمیل می کند ، اتمام رژیم غذایی باعث می شود که شما یک عادت خوبی برای غذا خوردن داشته باشید ،

برخی از علائم بارداری که شما به هیچ وجه نباید آن را نادیده بگیرید وجود دارد، وقتی رحم شما رشد میکند ممکن است شما گرفتگی خفیف در معده و درد شدید

بر این اساس، از مصرف غذاهای آب پز و کبابی دررژیم‌های چاقی باید تا حدممکن پرهیز شود. پخت غذا به‌صورت آب پز سبب انتقال چربی ودیگرمواد موردنیاز بدن،

برای برطرف کردن مشکلات زیر چشم مثل پف زیر چشم و چین و چروک میتونید از ماسک چشم طبیعی و خونگی که در این قسمت آموزش میدیم استفاده کنید! 

این ماسک‌های دوست داشتنی و مفید در حال تبدیل شدن به یکی از پایه ثابت‌های روتین مراقبت از پوست هستند.

اعتقاد به اینکه شما می توانید تغییر دهید کلید تغییر است. این پیام بیثباتی 12 مرحله نیست بلکه پیام خودکفائی است. اعتیاد به عنوان اصلی سر زدن رفنارهایی

معمولا انجام آزمایش سه گانه غربالگری در سه ماهه دوم از دوران بارداری زنان انجام گرفته و به این مادران کمک می کند تا نشانه های اختلالات احتمالی