دسته: زندگی بهتر

اگر میخواهید به رازهای تقویت روحیه پی ببرید و خود را بازسازی کنید باید اول از همه خود را به خوبی بشناسید. خودشناسی مقدمه شادی است و شادی مقدمه لذت بردن از زندگی. 

انجیر یکی از میوه هایی است که در تمام سال در دسترس است و خواص دارویی زیادی دارد و همچنین دارای ویتامین های مورد نیاز بدن است. جالب است بدانید انجیر برای تسکین درد استخوان ها بسیار مفید و کارساز است

با نزدیک شدن به فصل بهار و آغاز سفر های نوروزی، تدارک برای تهیه و چیدن وسایل سفر هم آغاز شده است. داشتن یک برنامه و وسایل مناسب برای سفر میتواند؛ مسافرت را از آنچه که تصور میکنیم نیز لذت بخش تر کند.

شما باید منشا آشفتگی احساسی و فیزکیی خود را شناسایی کنید. گاهی انجام این کار آسان نیست. ممکن است متوجه شوید دارای علایمی هستید که نمی توانید آنها را توضیح دهید.

حتی اگر تجربه ی بیماری یا ناتوانی داشته اید می توانید تلاش کنید به میزانی از سلامتی و تناسب اندام دست یابید که به شما کمک کند احساس خوبی در مورد خودتان داشته باشید.

 کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو از جمله گیاهان دارویی با کاربردهای متفاوت هستند که مهم‌ترین اثربخشی آنها دفع سنگ‌های کلیوی و مجاری ادراری است.

انسولین یک روش درمانی برای بیماران دیابتی است که روزانه باید تزریق شود . گاهی استفاده ی مکرر از این روش برای والدین و خود بیمار دچار چالش  و روشی اضطراب آور خواهد شد

هنگامی که هوا سردتر است ما مایل به خوردن غذاهای سنگین و پر چربتر هستیم ولی غذاهای معطر به همان اندازه می توانند رضایت بخش باشند

 مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.