دسته: زندگی بهتر

نکاتی که تاثیر ماسک‌های پوستی را بیشتر می‌کنند

12 ماسک صورت با سیب برای انواع پوست

مطمئنا همه ما درباره ضرب المثل ” خوردن یک عدد سیب در روز شما را از پزشک دور نگاه می دارد”، شنیده ایم. این میوه مفید سرشار از ویتامین C ، ویتامینA و مس که باعث تغذیه می شوند ، است. 

چین ماکولا: چگونه دید شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟

چین ماکولا یک بیماری چشمی است که در آن ماکولا، ناحیه مرکزی شبکیه که مسئول دید مرکزی و جزئیات است، دچار چین خوردگی می شود. ماکولا مسئول دیدن جزئیات ریز، مانند خواندن، رانندگی و تشخیص چهره است. 

برنامه مراقبت از مو و رازهای مهم پرپشت نگهداشتن موهای سر

برای اینکه موهایی زیبا و سالم داشته باشید، باید براساس برنامه منظمی موهایتان را با روغن‌های طبیعی ماساژ دهید و از غذاهای سالم در برنامه غذایی استفاده کنید.

گیاهان دارویی

فیتوتراپی؛ جایگزینی ایمن و موثر برای داروهای شیمیایی

فیتوتراپی، که به آن طب گیاهی یا داروهای گیاهی نیز گفته می‌شود، استفاده از گیاهان یا ترکیبات مشتق شده از آنها برای درمان یا پیشگیری از بیماری است. این یکی از قدیمی‌ترین اشکال پزشکی است

چگونه می‌توانید از فلفل سبز به بهترین شکل نگهداری کنیم؟

فلفل سبز یک سبزی همه‌کاره و مغذی است که می‌توان آن را در انواع غذاها مورد استفاده قرار داد. اگرچه ممکن است مقدار زیادی فلفل سبز تازه از باغ خود بدست آورید یا خریده باشید و فقط به دنبال افزایش مدت زمان نگهداری

رژیم غذایی مدیترانه‌ای

رژیم PERRICONE؛ رژیم غذایی که جوانی شما را بازمی‌گرداند

رژیم پریکون، یک رژیم غذایی گیاه‌خواری است که براساس خوردن میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل، حبوبات و آجیل‌ها تأکید دارد. پریکون معتقد است که رژیم غذایی می‌تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد و رژیم پریکون

 تنبلی چشم

یوگای چشم ؛ تمریناتی برای تقویت بینایی و عضلات چشم

یوگا تمرینی باورنکردنی است زیرا یک نوع درمان برای هر بیماری محسوب شده و عملکرد کلیه اندام های مختلف بدن را افزایش می دهد. چشم نیز از این قضیه مستثنی نیست.

نکات حرفه‌ای در استفاده از بیکینگ پودر و بیکینگ سودا

در هنر و علم آشپزی، عواملی همواره به عنوان جادوگران پنهان در پشت آشپزخانه‌ها شناخته می‌شوند که با ترکیب مختلف مواد و اجزاء، موفق به تبدیل مواد عادی به انواع لذیذی از خوراکی‌ها می‌شوند. بیکینگ پودر

حقایقی درباره تاثیر روغن خراطین که لازم است بدانید

روغن خراطین عصاره طبیعی و روغن استخراج شده از نوعی کرم خاکی قرمز با نام علمی آن ایزینیا فتیدا می‌باشد. روغن خراطین ترکیبات و مواد مغذی فراوانی دارد وبه طور فعّال در حل مسائل مختلف پوستی و به عنوان یک راهکار حجم‌دهنده برای اندام‌ها عمل می‌کند.

کمر درد

لامینکتومی: روشی برای درمان مشکلات ستون فقرات

لامینکتومی جراحی است که با برداشتن خارهای استخوانی و بافت های مرتبط با آرتریت ستون فقرات، فضا ایجاد می کند. معمولاً شامل برداشتن یک قطعه کوچک از قسمت پشتی (لامینا) استخوان‌های کوچک ستو