سیستم ایمنی سالم و استراحت
آیا تا به حال کودکان را روی چرخ و فلک دیده اید یا به صدای بارش باران گوش کرده اید؟
آیا تا به حال پروانه ای را که بی هدف پرواز می کند و یا غروب خورشید را دنبال کرده اید؟
بهتر است که آرام باشی به این سرعت نرقص، زمان کوتاه است و موسیقی پایان خواهد یافت.
آیا هر روز تا حد پرواز می دوی زمانی که می پرسی چطوری پاسخی می شنوی؟
بهتر است که آرام باشی به این سرعت نرقص، زمان کوتاه است و موسیقی پایان خواهد یافت.
آیا به فرزند خود گفته ای فردا کاری را خواهم کرد و سپس نکردید و تاسف را در او دیده اید؟
هیچ دوستی را فقط به این خاطر که فرصتی برای زنگ زدن به وی نداشته اید از دست داده اید؟
بهتر است که آرام باشی به این سرعت نرقص، زمان کوتاه است و موسیقی پایان خواهد یافت.
زمانی که برای رسیدن به چیزی عجله می کنی مثل آن است که فرح بخشی آن را از دست بدهی.
زمانی که تمام روز را نگرانی و عجله می کنی مثل آن است که هدیه بازنشده ای را دور می اندازی.
زندگی مسابقه نیست. آن را آسان بگیر و به موسیقی اش پیش از آنکه تمام شود گوش فرا ده.
بدن برای داشتن سیستم ایمنی سالم به مدت زمانی مشخص برای استراحت نیاز دارد. استراحت بایستی نسبت به تمیز کردن خانه، لباس شستن یا مرتب کردن تخت ها اولویت داشته باشد. در صورتی که دوستانتان بی غرض به شما پیشنهاد کمک کردن در دوران بارداری را می دهند به آنها کار بدهید. افسانه زن قهرمان فقط یک افسانه است. به خاطر داشته باشید که مجبور نیستید که چیزی را اثبات کنید در حقیقت خانم هایی که تلاش می کنند این کار را انجام دهند این مسئله را اثبات می کنند که هنوز خیلی کم می دانند.
همان طور که در تجارت یک مدیر با ذکاوت، فردی است که اطراف خود را با افراد لایق پر می کند این اختیارات را به دوستان و خانواده بدهید این شما را کامل خواهد کرد.
لحظه را زندگی کنید. در یک باغ بنشینید و به صدای پرندگان گوش کنید. در یک روز آفتابی گرما را لمس کنید. به صدای باریدن باران روی سقف خانه گوش دهید. روزهای نزدیک به تولد، سالگرد یا روزهای تعطیلی، کارگر خبر کنید و بهتر از همه از بن خرید برای ماساژ گرفتن و یا هر تفریح آرام بخش دیگری استفاده کنید.
از تمامی لحظات دوران بارداری استفاده کنید. هر روز را روزی خاص بسازید. شما و کودک ارزش آن را دارید.
