تاثیرات مهم گیاه مریم گلی

گیاهی که می تواند سلامت کلی بدن را افزایش دهد گیاه مریم گلی است

بعنوان آنتی بیوتیک، قابض، مقوی و خواص ضد نفخ استفاده می شود. به دلیل داشتن روغن های فرار و فلاوونوئیدهای موجود در ، آن خاصیت فراوانی دارد از جمله خاصیتهای آن شامل ضد فشار خون، ، ضد التهاب و خواص ضد میکروبی است برخی از فواید سلامتی مریم گلی تقویت خلق و خوی ، از بین بردن اضطراب ، تسکین گلو درد ، تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن کمک میکند التهاب را از بین برده ، سطح کلسترول و فشار خون را کاهش میدهد

مریم گلی تازه یا خشک را برای افزایش عطر و طعم استفاده کنید. همچنین، نوشیدن چای مریم گلی دو بار در روز توصیه می شود طریقه درست کردن آن:

۱ قاشق غذا خوری از برگ مریم گلی تازه (یا ۱ قاشق چای خوری مریم گلی خشک شده) را به ۱ فنجان آب گرم بریزید
۵ دقیقه دم کنید
سپس لیمو و عسل برای طعم و مزه بریزید

توجه: برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمی شود.