برچسب: آموزش بدنسازی

محققان به دلایل متقاعد کننده فراوانی در رابطه با فواید بدنسازی برای خانم ها دست یافته اند. اما متأسفانه، هنوز هم تعداد خانم هایی که توصیه های محققان را به جان می خرند، بسیار اندک است.

یکی از اپلیکیشن هایی که برنامه نویسان اندروید حرفه ای در زمینه ی تربیت بدنی طراحی و تولید کرده اند، اپلیکیشن آموزش بدن سازی و فیتنس Fitness & Body Building می باشد.

بدنسازی از جمله ورزش‌هایی است که نیازمند یک روحیه پرخوری سالم است! برای انجام هر جلسه بدنسازی به مقدار مشخصی پروتئین