برچسب: اهمیت مدیتیشن

مدیتیشن

افزایش توان جسمی و ذهنی با مراقبه

مراقبه به شکل ساده، در کشورهای غربی، جزیی از سنت‌ها و آئین‌هایی بوده، که شامل برپایی نماز به‌شکل گروهی و غور و تامل در عالم ماوراءالطبیعه بوده است. عارفان مسیحی نقل‌قول‌های

چگونه زیبا شویم

نکات مهم برای شروع مدیتیشن

مدیتیشن یا مراقبه یکی از ورزش های ذهنی است که موجب آرام سازی ذهنی در افراد میشود. مدیتیشن میتواند شما را از فشارها و استرس های روزانه خلاص کند و به شما احساس آرامش وصف ناشدنی بدهد.

چگونه مدیتیشن کنیم؟

مطالعات علمی: مراقبه‌‏کنندگان، نیرویی مافوق بشری دارند

مطالعات متعدد نشان داده‌‏است که انرژی ساطع‌‏شده از افرادی که به‌‏صورت حرفه‌‏ای مراقبه می‌‏کنند، صد‌‏ها یا هزاران بار بیش‌‏تر از افراد طبیعی است.

چگونه مدیتیشن کنیم؟

سالمندان و مدیتیشن

افراد سالمند بهتر است بیشتر مراقب ابتلای بدنشان به آلزایمر باشند و از ابتلا به این عارضه خطرناک دوری کنند مدیتیشن و گوش دادن به موسیقی کمک زیادی در این زمینه به این افراد میکند

مدیتیشن و سیستم ایمنی

“اگر جسم و روح ما تقویت شود، سیستم ایمنی بدن نیز به تبع آن در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر شده و همین نکته بیشتر بر اهمیت مدیتیشن دامن می‌زند.