برچسب: بهبود شيوه زندگی

پیچیدگی زندگی به خاطر اتوماتیک شدن آن است. از سرعت زندگی بکاهید تا ببینید چقدر زندگی ساده است. شما به درکی رسیده اید که در گذشته از آن آگاه نبودید یعنی رابطه بین علت

در آموزش کمک به دوام زندگی اولین برخورد در پایان یک روز کاری است. آن چه در طول چند دقیقه اول، هنگامی که همسرتان را می‌بینید، انجام می‌دهید و می‌گویید، بسیار مهم است.

۱- به حافظه خود اعتماد نکنید وقت های ملاقات برای دوستان، کتابخانه، لباسشویی و غیره را یادداشت کنید. باین ترتیب هیچ گاه نگران فراموش کردن چیزی نیستید.

پژوهشگران می‌گویند بیماری آلزایمر با ایجاد تغییرات ساده‌ای در شیوه زندگی قابل پیشگیری است.