برچسب: ورزش

از آنجایی که در فصل پاییز و زمستان، احتمال ابتلا به بیماری های چون سرماخوردگی و آنفولآنزا افزایش پیدا می کند،

اندازه مچ دست تا حدودی توسط ژنتیک تعیین می شود، ناحیه ای از بدن که بیشتر از استخوان تشکیل شده است تا عضله. دور مچ دستان معمولا برای اندازه گیری اسکلت و چارچوب استخوان بدن انسان مورد تحقیق قرار می گیرد

امکان اینکه بتوانید استخوان‌های مچ دست خود را بزرگ‌تر کنید وجود ندارد، زیرا اصلا امکان بزرگ کردن استخوان وجود ندارد(البته مگر اینکه از هرمون‌ها استفاده کنید که به شدت توصیه میشود از این کار پرهیز کنید)!

سعی کنید از دستگاه‌های شبیه به دوچرخه ثابت(که به وفور در پارک‌ها کارگذاشته شده است) استفاده کنید. البته بهتر است که این دستگاه‌ها در شرایطی باشند که شیب نداشته باشند.

سیستم ایمنی بدن به طور کل نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن درمقابل میکروارگانیسم‌هایی دارد که موجب بیماری می‌شوند. اما گاهی اوقات شکست می‌خورد: میکروبی وارد بدن شده و باعث بیمار شدنتان می‌شود.

اگر وسیله‌ای ندارید که با آن پیام SOS بفرستید، میتوانید از آتش در شب، و از دود آتش در روز استفاده کنید. کافیست سه آتش بزرگ به صورت مثلت ایجاد کنید.

سازمان بهداشت جهانی، امسال برای اولین بار ۱۱ اکتبر ۲۰۱۵ را روز جهانی اطلاع رسانی درباره چاقی معرفی کرده است.

 با پیشرفت پزشکی مدرن، ماشینی شدن مشاغل و اهمیت یافتن معیارهای مد و زیبایی، «ورزش» هم به یکی

تقویت مفاصل زانو یکی از روشهای موثر برای پیشگیری از زانو درد در آینده است.

 مشغله کاری، فراهم نبودن امکانات سفر یا پرخرج بودن آن، می‌تواند ما را به انسان‌هایی تبدیل کند که تمام‌ وقتمان