برچسب: ویتامین A

هویج فرنگی: فواید، ارزش غذایی و عوارض

هویج فرنگی در اصطلاح به هویج های نارنجی رنگ گفته می شود که طعم متمایل به شیرین دارند و از آنجا که هم در مزارع و هم در گلخانه ها کشت می شوند در تمام فصول سال در دسترس هستند. 

ویتامین E

بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین‌ها

ویتامین‌ها ترکیباتی ضروری برای فعالیت‌های بدن ما هستند که کمبود آن‌ها منجر به بیماری‌های مختلفی می‌شود. در این مطلب بیماری‌هایی که در اثر کمبود ویتامین‌ها ایجاد می‌شوند را بررسی کرده‌ایم؛

انواع ویتامین

سردرد ویتامین آ

مصرف بیش از حد ویتامین آ در بعضی از مردم سبب سردرد می شود. گاهی این سردرد همراه دل درد شدید، تهوع و سرگیجه همراه است. عوارض سردرد هنگامی مرتفع می شود که بیمار مبتلا دیگر از ویتامین آن مصرف نکند.