برچسب: پوست

چگونه صورتی استخوانی داشته باشیم؟

رازهای سلامت پوست در بهار و تابستان

فصل بهار و تابستان فصلی ویژه برای حفظ سلامت پوست است. بسیاری از افراد چه خانم و چه آقا در این فصل دچار آسیب های جدی پوستی می شوند و این مسئله بخاطر عدم رعایت نکات مراقبتی است.

جوان سازی پوست

چرا با اینکه در بدنمان آنتی اکسیدان وجود دارد ولی پیر می شویم

به دلیل از بین رفتن توازن بدن. بدن ما قادر به ساختن آنتی اکسیدان است و ما می توانیم با مکمل ها و مواد غذایی سرشار از ویتامین تا حدی آن را تکمیل کنیم. اما برعکس آن نیز اتفاق می افتد.

منابع ویتامین ث

ویتامین ث برای نرمی پاشنه پا

مشابه ویتامین E،   از رادیکال های آزاد  پوست محافظت می کند. رادیکال های آزاد می تواند  به پوست آسیب جدی وارد کند، که منجر به خشکی یا ترک خوردگی پوست نشود

به سادگی از سرطان پوست جلوگیری کنید + نکات مهم

فصل تابستان و بهار پوست شما شدیدا در معرض آفتاب سوختگی و همچنین اشعه های مضر قرار دارد. اشعه هایی که اگر شما از آنها دوری نکنید و محافظت های درست را به عمل نیاورید می توانند آسیب هایی جدی به پوست شما وارد آورند.

ماسک روشن کننده پوست خیار و هندوانه

خوراکی های زیبا کننده صورت

لیست میوه و سبزی هایی که پوست را زیبا می کنند: انگور، میوه های قرمز، هویج، پرتقال، گریب فروت، خیار، گوجه و …. که در این متن به طور کامل توضیح داده خواهد شد.

مضرات کلاه و کفش های ضخیم زمستانی برای پوست

 در این فصل استفاده از کلاه و شال و روسری های ضخیم لازم است اما بهتر است در مدت زمان طولانی روی سرتان باقی نمانند چون می توانند باعث آسیب به ریشه و ساقه موهایتان بزنند.

پوست سفید و سرطانی شدن آن

مراحل پیش سرطانی و سرطان های پوست نیز در پوست سفید شایع تر است. هر چه پوست سفیدتر باشد آسیب پذیری اش بیشتر و مقاومتش کمتر است.

مواد غذایی شور یا دودی

اگر پوست جوان و شاداب می خواهید این خوراکی ها را کمتر بخورید!

مواد غذایی که می خوریم و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم بر روند پیری و شکل اندام ما تاثیر گذارند. تغذیه عامل اصلی سالم بودن یا نبودن، بیماری ها و … است. اگر بدانیم بدن

آکنه و جوش

درمان اختلالات روحی ناشی از مشکلات پوست

 برخی بانوان با آکنه های زیادی روی پوست خود مواجه می شوند و این عارضه بر اعتماد به نفس آن ها تاثیرات منفی گذاشته است حضور در اجتماع, اعتمادبه‌نفس پایین,شرمساری, بی‌اشتهایی