برچسب: کم خوابی

شاید شما هم در طول زندگی خود یک بار پرش پلک را تجربه کرده باشید . لرزش پلک کاملا غیر ارادی بوده و بدون ضرر و درد اتفاق می افتد

تحقیقات ‌جدید در رابطه با سلامت سالمندان به این نتیجه رسیده اند که بین کم خوابی‌ با زوال مغز و کاهش توانایی شناختی ‌ارتباط وجود دارد.

در مبارزه و کش و مکش با کاهش وزن، بعضی‌ها بهترین تلاششان را می‌کنند تا چند کیلویی کم کنند و به بدنی که آرزویش را دارند