برچسب: انبه

اسموتی انبه و موز از ترکیبات جالب و پرطرفدار در میان انواع شیک و اسموتی کافی شاپی با انبه است که آن را میتوان به عنوان یک اسموتی مقوی میل کرد.

ترشی انبه سبز یکی از انواع ترشی است که با انبه سبز تهیه می شود و طعمی فوق العاده دارد. این ترشی را می توان همزمان با رسیدن انبه های سبز در خانه تهیه کرد. انبه سبز نیز همانند انبه نارنجی

انبه حاوی مواد مغذی خیلی بالایی بوده و به بسیار پرطرفدار است. این میوه دارای مقادیر بسیاری فیبر، ویتامین A و قند طبیعی است و خوراکی فوق العاده برای یک میان وعده ی مقوی محسوب می شود.

انبه ها فوق العاده مغذی هستند و به سبب گوشت زرد آن منبع غنی از بتاکاروتن است. در نتیجه برای پوست خوبند. اگر نارس یا زیادی خورده شود انبه می تواند باعث اسهال شود.

با این اسموتی‌های میوه‌ی خوشمزه، چربی شکمتان را آب کنید، و میلتان به خوردن شیرینی را کاهش دهید.

قند میوه که فروکتوز نامیده می‌شود در میوه‌ها و موادغذایی دیگر موجود است. بااینکه دپارتمان کشاورزی ایالات متحده

انبه Mangifera indical یکی از میوه های مهم مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری دنیا است و به دلیل کیفیت بسیار