برچسب: درمان خشم و عصبانیت

استرس، اضطراب و سرخوردگی عواملی هستند که عصبانیت ما را به روشهای غیر منتظره ای تحریک می کنند پس لزوماً لازم نیست شخص کم طاقتی باشد تا عصبانیت شما فوران کند. ا

 آرام کردن یک فرد عصبانی نیاز به صبر زیادی دارد. وقتی کسی عصبانی است و یا از چیزی به شدت ناراحت است، شنیدن جمله‌‌ای مانند «آرام باش» ممکن است اوضاع را بدتر کند.

آیا تابحال به بررسی علل عصبانیت همسرتان پرداخته اید و میدانید این عارضه ناشی از چه مشکلات درونی در همسرتان پدید می آید برخی عوامل هورمونی در این زمینه نقش زیادی ایفا می کنند.

تحقیقات نشان می دهند زندگی شما می تواند با خشم کوتاه تر شود. روان شناسی به نام جان برفوت میزان خصومت طلبی ۱۱۸ دانشجوی حقوق را اندازه گیری کرد.

براساس آمارها خشم، اعتیاد و طلاق از مهمترین آسیب های اجتماعی جامعه کنونی تلقی می شود و در این میان خشم دربین موارد دیگر بیشترین تأثیر رادارد.