برچسب: سرمازدگی

چشمان ما یکی احساس ترین اعضای بدن ما هستند و به مراقبت زیادی نیاز دارند. در هوای سرد، چشمان ما بیشتر در معرض آسیب هستند. 

تمرینی برای جلو گیری از سرما خوردکی و تقویت سیستم دفاعی بدن:

یخ‌زدگی زمانی رخ می‌دهد که گوشت به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در دمای سرد یخ می‌زند. سرمازدگی بیشتر در انگشتان دست، انگشتان پا، بینی، گوش‌ها، گونه‌ها و چانه دیده می‌شود.

فصل سرما فرا رسیده است. بهتر است مشکلات مخصوص این فصل را بهتر بشناسیم و خود را آماده کنیم.